张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.萝卜中含有大量的水分。足够的水分摄入有助于稀释尿液中的矿物质浓度,从而降低结石形成的风险。建议每天至少饮用2-3升液体,以帮助减少结石的形成。
2.萝卜热量低,富含维生素C和纤维素。维生素C在体内的代谢过程中会产生草酸,但萝卜本身属于低草酸食物,对于草酸盐结石的影响有限。纤维素能够通过促进肠道蠕动帮助代谢废物的排出。
3.萝卜的碱性特性或有助于维持尿液的酸碱平衡。在碱性环境中,某些类型的结石,如尿酸结石,更不易形成。
4.不同类型的结石可能需要不同的饮食调整。如草酸钙结石患者应限制高草酸食物,而磷酸钙结石患者则需控制钠的摄入。
在摄入萝卜时,应注意整体饮食结构的平衡,避免高草酸、高钙、高嘌呤食物的过量摄入。定期监测结石情况并遵循医生建议进行饮食调整是重要的。