刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.西红柿富含维生素C,每100克可提供约14毫克,有助于提高免疫力。
2.含有西红柿红素,这是一种强效抗氧化剂,具有抗炎作用,有潜在的保护胃黏膜的能力。
3.纤维素含量约为100克中1.2克,有助于改善消化系统的健康,但过量摄入可能增加胃的负担。
4.西红柿的酸性较高,pH值在4.5左右,可能刺激胃酸分泌,加重胃炎症状。
对于胃炎患者,建议选择熟透或经过烹饪的西红柿,因为加工后的西红柿酸性降低,更加温和。应避免空腹食用,并根据自身情况调整摄入量。如果在食用后出现不适,应立即停止食用并咨询医生。