耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉疲劳:长时间保持弯腰姿势会导致腰部肌肉持续收缩,长时间的紧张状态会导致局部肌肉疲劳,从而引起不自主的震颤。肌肉中的乳酸堆积也可能加剧这一现象,导致肌肉控制能力下降。
2.血液循环受阻:弯腰状态会影响腰部区域的血液流动,减少肌肉获得的氧气和养分供应,进而影响肌肉的正常功能。缺乏足够的血液供应可能导致肌肉的异常反应,如震颤。
3.神经受压:长时间的弯腰姿势可能导致脊柱或周围软组织对神经的压迫,尤其是在下背部区域。这种压迫可能扰乱神经信号的传递,引发震颤或其他异常感觉。
为了避免这些问题,建议定期改变姿势,适时进行伸展和活动,促进血液循环,减轻肌肉压力。在感到不适时,应及时休息并纠正姿势,以防止长期的不良影响。