谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.消化系统影响:辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道黏膜,可能导致经期女性出现腹痛、腹泻或胃灼热等症状。这种影响因个体差异而异,对于平时就有胃肠道敏感的人群,影响可能更为明显。
2.内分泌和皮肤反应:有些人在月经期间食用辛辣食物后,可能会出现面部潮红或痤疮加重的情况。这是因为辛辣食物可以刺激体内激素变化并增加汗液分泌。
3.血流影响:虽然没有确凿的科学证据证明辣椒会显著增加经血量,但部分女性报告在摄入大量辣椒后感觉出血量有所增加。这可能与辣椒促进血液循环的作用有关。
尽管如此,月经期间是否食用辣椒主要依赖于个人的身体耐受性和饮食习惯。如果没有明显不适,可以适量食用;如果出现不适,建议减少摄入以避免加重症状。