邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.维生素和矿物质补充剂:
维生素C:作为一种强效抗氧化剂,可以减少氧化应激对精子的损害,提高精子的活动能力。
维生素E:同样具有抗氧化作用,能保护精子细胞膜免受自由基损伤。
锌:是男性生殖系统中必不可少的元素,能够改善精子数量和活动性。
2.氨基酸和其他营养素:
L-肉碱:这种氨基酸在精子的成熟过程中起到重要作用,有助于提高精子活力。
辅酶Q10:通过改善线粒体功能,提高精子的能量代谢,从而增强其活力。
3.激素治疗:
克罗米芬:一种非甾体类雌激素拮抗剂,通过刺激脑垂体分泌更多的促性腺激素,从而提高睾酮水平和精子生成。
人绒毛膜促性腺激素:常用于低促性腺激素引起的低睾酮水平,以促进精子生成。
4.草本提取物和中药:
玛咖:这种植物被认为有助于提高生育能力和性功能,可能会改善精子质量。
5.抗氧化剂组合:市场上有一些专门针对男性生育能力的复合抗氧化剂补充剂,它们通常结合了多种维生素和矿物质,可以同时发挥各自的作用。
调整生活方式也可以显著改善精子活力,比如健康饮食、适度运动、戒烟限酒以及避免高温环境等。药物和补充剂的使用需要根据具体情况咨询专业医生,以确保安全有效。
