陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.遗传因素:许多人的眼袋和黑眼圈问题与遗传密切相关。如果家族中有成员也存在类似情况,那么很可能是由于基因导致的。
2.睡眠不足与疲劳:长时间缺乏足够的睡眠会导致眼部血液循环不良,进而引起黑眼圈和眼袋。建议每晚保持7-9小时的睡眠,以帮助减轻这些症状。
3.年龄增长:随着年龄的增加,皮肤逐渐失去弹性和厚度,眼周皮肤尤其如此。这会导致眼袋的形成,因为脂肪垫突出变得更加明显。皮肤老化也会使眼周出现暗沉和色素沉着。
4.不良饮食和饮水不足:高盐饮食会导致体内水分潴留,从而引起眼袋。而饮水不足则会使皮肤干燥,更容易出现黑眼圈。
5.过敏和鼻炎:一些人因为过敏或慢性鼻炎导致鼻腔堵塞,影响眼部的血液循环,也会出现黑眼圈和眼袋。及时治疗过敏和鼻炎有助于缓解这一问题。
6.紫外线辐射:过度暴露在阳光下会使皮肤中的黑色素增多,导致眼周皮肤变黑。外出时使用防晒霜和戴太阳镜十分重要。
眼袋较大和眼圈较黑并非单一因素所致,而是多个原因共同作用的结果。通过改善生活习惯,如保证充足睡眠、健康饮食和适当运动,可以有效缓解这些问题。在必要时,咨询专业医生进行进一步检查和治疗也是一个可行的解决方案。
