张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.度数不准确:眼镜的屈光度如果不符合视力需求,就会导致眼睛过度调整焦距,造成眼部肌肉疲劳。这种情况通常发生在初次配镜或度数变化后没有及时更换眼镜的情况下。
2.镜片不当:镜片的材质、厚度和设计也可能影响佩戴舒适度。例如,镜片光学中心与瞳孔不对齐、镜片存在瑕疵或者抗反光涂层不足,都会损害视物清晰度,使眼睛更加疲劳。
3.镜框不合适:不合适的镜框会导致眼镜滑动或压迫鼻梁,引起不适。长期配戴不合适的镜架会使眼部肌肉和颈部肌肉紧张,从而导致疲劳。
4.佩戴时间过长:长时间持续佩戴眼镜,尤其是在需要高度集中注意力的情况下,如使用电脑或阅读,会导致眼睛疲劳,应定时休息以缓解这一现象。
5.环境因素:光线过强或过弱的环境中佩戴眼镜,容易导致视觉疲劳。屏幕蓝光以及闪烁频率不当的光源也会对眼睛造成额外负担。
若感到眼疲劳,建议检查眼镜度数是否准确,确保镜框和镜片合适,并注意调整佩戴习惯。在必要时,可咨询眼科医生寻求专业意见。