沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺板:在长骨的两端,有软骨组成的骨骺板,其负责骨骼的纵向增长。骨骺板的生长主要受遗传因素、营养以及内分泌系统的影响。
2.肌肉与骨骼关系:肌肉附着于骨骼,通过拉动骨骼实现运动。但肌肉的增长主要通过锻炼和蛋白质摄入等因素实现,与骨骺板的活动无关。
3.青春期:青春期是身高增长最快的时期,随后骨骺板会闭合,这意味着骨骼不再增高。此过程与激素水平有关,如生长激素和性激素。
4.锻炼影响:适度的锻炼有助于骨骼健康,但过度或错误的锻炼可能对正在生长的骨骼产生负面影响。这通常是因为增加了对骨骼的压力,而不是因为肌肉增长本身。
脚脖子肌肉的增长不会直接影响到身高的增长,但保持合理的锻炼和良好的营养对于整体健康和正常发育至关重要。
