橘皮的功效和作用及禁忌是什么

病情分析：橘皮在中医和现代营养学中都有着广泛的应用，主要功效包括促进消化、止咳化痰以及增强免疫力。需注意其过量食用可能带来的不良反应。

1.促进消化：橘皮含有丰富的挥发油和纤维素，可以有效刺激胃肠蠕动，提高消化功能，缓解消化不良和腹胀等症状。

2.止咳化痰：其中的芳香物质具有祛痰作用，有助于治疗咳嗽，特别是寒性咳嗽。橘皮还能帮助减轻喉咙的不适感。

3.增强免疫力：橘皮富含维生素C和多种抗氧化物质，能够提高机体抵抗力，帮助对抗感染和疾病。

4.禁忌事项：橘皮虽有多种益处，但孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿应谨慎使用，因为其成分可能导致过敏或其他不适。橘皮未经处理可能残留农药，因此建议选择有机产品或充分清洗后再食用。

在日常生活中，适量食用橘皮可以为健康带来助益，但需关注个体差异和食用方法以避免潜在风险。