杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.理气化痰:橘皮含有挥发油和黄酮类化合物,能有效帮助调节气机,缓解咳嗽和痰多等症状。通过促进黏液分泌,增强呼吸道的清洁能力,有助于改善呼吸系统健康。
2.健胃消食:橘皮有助于增加胃液分泌,提高消化酶活性,从而增强胃肠的消化功能。对于食欲不振、消化不良者,适量使用橘皮可以改善这些症状。
3.降脂减肥:研究表明,橘皮中的成分能够促进脂肪代谢,对降低血脂和预防动脉硬化有一定作用。它被视为一种辅助减肥的天然食材。
4.抗氧化作用:橘皮富含抗氧化物质,能够帮助清除体内自由基,减少细胞损伤,对于延缓衰老及预防某些慢性疾病可能有益。
在使用橘皮时需要注意以下禁忌:
1.阴虚燥咳者慎用:由于橘皮辛温,易耗气伤阴,因此不适合阴虚燥咳的人群。
2.胃火炽盛者不宜:橘皮具有促进胃液分泌的作用,胃火过旺者使用可能导致不适。
3.孕妇应谨慎:怀孕期间应在医生指导下使用橘皮,以免对胎儿造成潜在影响。
合理使用橘皮可以带来许多健康益处,但需根据个人体质和健康状况进行选择。