王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素是影响儿童身高的主要原因之一。父母的身高通常对孩子的最终身高有显著影响,但也不是唯一决定因素,一般会有一定的变异性。
2.营养对于生长发育非常重要。充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入可以促进骨骼健康和增长,缺乏这些营养素可能导致生长迟缓。
3.健康状况也是关键。慢性疾病或频繁的感染可能影响生长激素的分泌,从而影响身高增长。注意定期的健康检查可以早期发现和纠正问题。
4.睡眠和运动同样重要。良好的睡眠能够保证生长激素的正常分泌,而适量的运动可以促进骨骼和肌肉的发育。
如果某一年龄段的孩子身高明显偏离正常范围,建议咨询儿科医生进行评估,以便及时采取必要措施。