落枕后手部麻木是否能自我恢复

病情分析：落枕后手部麻木在多数情况下可以自我恢复，但时间和效果因人而异。具体情况如下：

1.落枕通常是由于睡姿不当或颈部肌肉紧张引起的，而这种肌肉紧张可能会影响到颈椎附近的神经。如果这些神经受到压迫，就有可能导致手部麻木。

2.若只是轻微的神经受压，随着颈部肌肉的放松，神经压力减轻，症状可能会在几天内逐渐改善。

3.手部麻木如果持续一周以上未见好转，或者伴随严重疼痛、运动障碍等症状，可能需要就医评估，以排除其他潜在的神经损伤或椎间盘病变。

4.平时注意颈部姿势，避免长时间保持一个姿势，适当进行颈部伸展运动，有助于缓解症状。

5.通过热敷或使用非处方止痛药物，有助于减轻肌肉紧张和疼痛，从而缓解麻木感。

若症状持续不缓解或加重，应及时寻求医疗帮助，以免耽误治疗。