文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.压力影响消化:在高压下,身体会释放应激激素,如肾上腺素和皮质醇,这些激素可以改变胃肠道的正常功能,导致胃酸分泌增加和肠道蠕动异常,这可能引发胃痛或腹部不适。
2.应激性肠综合征:长期的压力是应激性肠综合征的一大诱因。IBS的症状包括腹痛、腹胀、便秘和腹泻等,而这些症状常伴随压力的增加而加重。
3.肠-脑轴关系:心理压力通过神经通路影响消化道,被称为肠-脑轴。当精神紧张时,这种联系可能会增强导致消化道症状,包括腹痛。
4.饮食习惯改变:高压状态下,有些人可能饮食不规律或选择不健康食品,这也可能导致胃肠不适和腹痛。
在缓解工作压力的过程中,如若出现持续的腹痛,应考虑咨询医疗专业人员以排除其他潜在的健康问题。同时,通过调节生活方式、合理饮食和心理放松技巧可以有效减轻压力对消化系统的影响。