徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.病毒感染后期,随着免疫系统的逐步清除病毒,体内代谢水平和植物神经功能可能会发生变化,引起夜间出汗。这种情况通常是暂时性的,会随着病情恢复而消失。
2.睡眠时环境温度过高或盖被过厚,可能导致身体通过出汗来散热。建议保持卧室通风,室内温度控制在20-24℃之间,床上用品选择透气性好的材料。
3.如果长期处于虚弱状态,机体代谢增加以加速康复,也可能引发夜间出汗。此时可以适当补充营养,如进食蛋白质丰富的食物、维生素C和足够的液体,提高机体免疫力。
4.部分人群在感冒期间可能伴随植物神经功能紊乱,导致夜间多汗。一旦感冒完全恢复,这种情况也会自行缓解。
5.需警惕继发感染或其他疾病的可能。如果除了夜间出汗,还伴随持续疲劳、心悸、呼吸困难、体重下降等不适,或夜间盗汗频繁且明显,应及时就医排查是否存在结核、甲状腺亢进或其他慢性疾病。
在感冒痊愈阶段,保持良好的生活习惯和充足休息对身体恢复至关重要。如果上述情况持续恶化,应尽早进行进一步诊断和治疗避免延误。
