龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.母乳喂养:对于6个月以下的婴儿,母乳是最佳选择,因为它含有易于吸收的铁。如果母乳不足,可以选择铁强化配方奶。
2.添加辅食:从大约6个月开始,婴儿需要更多的铁。可以在辅食中加入富含铁的食物,比如强化铁的谷类、肉泥(如牛肉或鸡肉)、豆类和绿叶蔬菜。
3.维生素C增强吸收:富含维生素C的食物有助于提高铁的吸收率。例如,可以将肉类与富含维生素C的水果或蔬菜一起食用,如西红柿、柑橘类水果和西兰花。
4.定期进行健康检查:定期监测婴儿的血红蛋白水平以检测贫血,并根据医生建议适时调整饮食或增加铁摄入量。
5.铁剂补充:在医生的指导下,如果婴儿被诊断为贫血且饮食调整效果不明显,可能需要通过口服铁剂来提高铁水平。
婴儿贫血应引起足够重视,通过科学的方式进行预防和纠正,以确保婴儿的正常生长和发育。
