孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
研究显示,每天久坐超过6小时的人群,其生殖健康问题的发生率比那些活动量更大的群体要高出10%到20%。调整坐姿、选择舒适的座椅以及定期站立活动可以有效减轻这些不适。建议每隔1到2小时需站起活动至少5分钟,以促进血液循环并降低不适风险。