牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.玉米须茶主要成分是玉米的花丝,通常经过脱水处理后直接用于泡茶。这个过程中未添加任何糖类物质,因此其糖分含量自然保持在很低水平。
2.绿茶的制作过程中同样没有糖的添加。它是由新鲜茶叶经过加工形成的一种茶饮料,其本身也不含糖。一些商业化的绿茶饮品可能会因为口感问题而添加糖分,这会导致其糖分含量高于自制或原味的玉米须茶。
3.在营养上,单从自然状态的茶比较,两者均不含糖。包装和加工过程中的添加成分会影响最终产品的糖分含量。
玉米须茶和绿茶在天然形态下均无糖。但是购买时需注意选择不含糖的版本,以确保摄入的饮品确实未增加额外的糖分。
