徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.玉米须含有丰富的纤维素,这种成分有助于促进肠道蠕动,使消化过程更顺畅,从而有利于预防便秘。
2.玉米须还含有多种维生素和矿物质,如维生素C和钾,这些成分可以支持身体的新陈代谢和电解质平衡,对整体消化健康具有益处。
3.部分研究显示,玉米须具有一定的抗炎作用,可以帮助减少胃肠道的炎症反应,进而降低胃肠不适的风险。
4.对于某些敏感个体,尤其是存在特定食物过敏或对高纤维食物耐受性较低的人群,过量饮用可能会导致腹胀或腹泻等消化问题。
玉米须茶一般被认为是安全且有益于消化健康的,但应根据个人情况适量饮用。