罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.多喝水:酒精利尿,容易导致脱水。大量饮水可以帮助稀释血液中的酒精浓度,加速代谢。
2.休息:酒精会影响平衡感和判断力,充分休息能够让身体有时间代谢酒精。
3.摄入糖分:摄入适量糖分可以帮助提高血糖水平,有助于缓解眩晕。
4.药物选择:如果需要药物辅助,可以考虑服用一些维生素B族补充剂,因其可在一定程度上保护神经系统。一些非处方止晕药可能也会有所帮助,但应谨慎使用,避免混合其他药物或更多的酒精。
5.避免浓茶和咖啡:这些饮品虽然能让人暂时清醒,但会加重脱水症状。
如频繁出现酒后眩晕,应减少酒精摄入量并咨询专业医生以获得进一步建议。
