杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分,占人体总矿物质含量的99%。每日推荐摄入量因年龄和性别而异,一般成人需要约1000毫克。
2.维生素D有助于促进肠道对钙的吸收,从而提高血液中的钙水平。成人日均维生素D建议摄入量为600-800国际单位。
3.钙维生素D胶囊通常适合那些饮食中钙摄入不足或阳光照射不足的人群,特别是老年人、孕妇及哺乳期妇女。
注意事项:
1.使用前应确认无钙过量、维生素D中毒、肾结石等禁忌症。
2.应遵循医生或药师指导使用,以避免过量导致高钙血症。
3.服用期间,多饮水可降低肾结石风险。
钙维生素D胶囊在合理使用时,可有效支持骨骼健康,但应注意个体化需求和可能的禁忌症。