管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高纤维食物:每日摄入20-30克膳食纤维,以帮助软化大便,减少排便时的疼痛与出血。全谷物、豆类、蔬菜和水果是理想选择。
2.水分补充:每天饮水量应在2000毫升以上,以确保肠道顺畅运作,降低便秘风险。
3.避免辛辣和刺激性食物:如辣椒、咖啡因和酒精,这些食物可能导致肛门部位的不适或刺激,延长愈合时间。
4.控制脂肪摄入:油炸食品和高脂肪食物可能影响消化功能,应尽量少吃,以减轻肠胃负担。
5.少量多餐:一日三餐可调整为四到五餐小餐,以帮助消化系统更好地处理食物,减少胃肠不适和膨胀感。
合理安排饮食有助于术后恢复,建议遵循医生的具体指导以取得最佳效果,饮食调节只是术后护理的一部分,还需配合其它恢复措施。