唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压通常低于120/80mmHg,而148mmHg属于一级高血压。对于大多数人来说,高血压并不会直接影响短期内的睡眠质量,但是长期高血压可能导致其他健康问题,如心脏病或中风。
2.若伴有头痛、胸痛、心悸或呼吸困难等症状,需提高警惕,因为这些可能是高血压急症的表现,需及时就医。没有这些症状时,睡眠一般不会受到显著影响。
3.调整生活方式对控制血压至关重要,包括减轻体重、减少盐摄入和增加身体活动。若血压持续升高,应咨询医生是否需要药物治疗。
在血压148mmHg的情况下,如果没有出现明显的不适症状,通常可以正常入睡。定期监测血压,并在必要时寻求医疗建议,以确保整体健康状态。