吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因摄入过量:茶叶中含有咖啡因,而摄入过多的咖啡因会刺激中枢神经系统,导致心跳加快、焦虑、手抖以及全身无力等症状。每个人对咖啡因的耐受性不同,一般来说,成年人每天摄入不超过400毫克的咖啡因是安全的,但对于某些人甚至更少的量也可能引起不适。
2.低血糖反应:茶叶中含有一定量的单宁酸,可能影响胃肠道对食物中铁的吸收,从而间接影响血糖水平。如果在空腹状态下喝茶,或者茶水浓度较高,可能会引发一过性的低血糖症状,如乏力、颤抖、出汗等。
3.个体对茶叶成分的敏感性:某些人可能对茶中的某些成分,如氨基酸或其他生物碱类化合物,存在特殊的敏感性,这可能会导致饮茶后出现类似过敏的症状,如乏力和发抖。
如果这样的反应持续发生,应避免空腹饮茶,控制茶叶的浓度和每日的饮用量,并留意是否存在对特定茶叶的敏感。若症状严重或频繁出现,建议寻求医学专业人士的帮助。