张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃肠道功能:慢性胃炎会导致胃黏膜的保护机制受损,当摄入过多食物时,胃酸分泌增加,可能加重胃黏膜的刺激。如果下午完全禁食,空腹状态下胃酸仍会分泌,进一步刺激胃黏膜,增加不适感。
2.少量多餐原则:建议慢性胃炎患者采取少量多餐的饮食方式。即使中午过量饮食,下午仍可选择易消化、低脂肪、清淡的小餐,如苏打饼干、香蕉或者稀饭,以避免胃部长时间处于空腹状态。
3.调节胃酸:可以通过喝少量温水或服用医生推荐的抗酸药物来帮助中和胃酸,缓解胃部不适。同时,避免咖啡因、酒精和辛辣食物,这些都会刺激胃酸分泌,加重胃炎症状。
4.观察身体反应:注意下午及晚间的身体反应。如果出现明显的不适,如胃痛、恶心等,应及时就医。
慢性胃炎患者需注意饮食规律,避免过量和不当的饮食习惯,以减少对胃部的刺激和伤害。