王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胰岛素:胰岛素是由胰腺产生的一种激素,它可以帮助细胞摄取血液中的葡萄糖。长期高胰岛素水平常与胰岛素抵抗有关,而胰岛素抵抗则是2型糖尿病和肥胖的风险因素之一。
2.瘦素:瘦素由脂肪细胞分泌,其主要作用是抑制食欲并增加能量消耗。在肥胖个体中,尽管瘦素水平升高,但可能对瘦素出现抵抗,导致食欲控制失效。
3.胃饥饿素:胃饥饿素由胃分泌,在饭前增加,刺激食欲。肥胖者通常胃饥饿素水平较高,这可能导致进食过多。
4.皮质醇:这是一种由肾上腺分泌的应激激素,长期高水平的皮质醇与腹部脂肪增加有关。
5.雌激素和睾酮:激素水平的变化,尤其是性激素如雌激素和睾酮的变化,也会影响脂肪的分布和体重。例如,绝经后的女性由于雌激素水平下降,往往更容易出现腹部脂肪堆积。
激素水平的失衡可能导致食欲和代谢的改变,从而促进肥胖的发展。保持健康体重的方法包括均衡饮食、定期锻炼以及管理压力,以维持正常的激素水平。