吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.剂量:每天建议使用黄芪15-30克。过量可能导致不适,因此应根据个人体质调整。
2.水温和时间:使用80℃左右的热水冲泡,浸泡时间为15-20分钟,以充分释放有效成分。
3.搭配:可与枸杞、红枣等搭配,提高滋补效果,但应注意整体用量不宜过多。
4.适用人群:适合气虚体质者,如容易疲劳、易感冒者。但孕妇、儿童及体质偏热者应谨慎或在医师指导下服用。
5.禁忌:不适合有湿热体质者,可能加重症状;感冒初期发热患者也应避免。
使用黄芪泡水需要注意合理剂量和适合人群,确保安全和效果。