阳痿应该如何调养

病情分析：阳痿的调养要从根本上去解决，做到综合调养，包括体育锻炼、保持心情舒畅、适当补充营养、定期检查和使用正确的治疗药物。

1、要多锻炼，可以进行中度的有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，或者一些拉伸运动，可以帮助促进血液循环，有助于改善阳痿。

2、要保持良好的心态，阳痿与心理因素有关，保持心情舒畅，才能有效缓解压力，从而保证性功能。

3、要定期检查血糖、血脂等指标，以避免身体有健康问题，并吃正确的药物，以防止疾病引起阳痿。

4、要补充营养，比如多吃富含维生素、矿物质的食物，可以提供人体所需的营养，有助于改善阳痿的状况。

2023-03-31