睡前喝啤酒会胖吗

病情分析：睡前喝啤酒可能会导致体重增加，因为啤酒是一种高卡路里、高糖分的饮料。而且，酒精可以抑制代谢和脂肪燃烧，这意味着身体更有可能将摄入的热量转化为脂肪储存。此外，喝酒可能会影响你的睡眠质量，进而影响代谢和身体健康。

因此，如果你担心体重问题，最好不要在睡前喝啤酒或其他含酒精的饮料，选择健康的晚餐和饮料，并保持良好的睡眠习惯。

2023-07-06