病情描述： 一个月不吃糖会变成易瘦体质吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
身体的代谢率、基础代谢率和脂肪分解速度等因素都与身体遗传和生理特征有关，只通过不吃糖这一措施来改变自己的体质是不够的。
所以，如果您想要变得更健康、更易于保持体重，除了不吃糖，还可以结合适当的饮食习惯和运动方式来达到目标。