夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
材料:
-冬瓜:适量
-猪肉:适量(可选)
-葱姜蒜:适量
-料酒:适量
-酱油:适量
-白糖:适量
-盐:适量
-清水:适量
-蚝油(可选):适量
-花椒粉(可选):适量
-淀粉水:适量
步骤:
1.冬瓜去皮,切成块状。猪肉洗净后切成块状(如果使用猪肉)。
2.热锅冷油,将猪肉块煸炒至变色,加入葱姜蒜炒香。
3.加入料酒、酱油翻炒均匀,然后加入适量的清水,再加入少许白糖和盐,调味品根据个人口味调整。
4.把冬瓜块放入锅中,煮开后改用小火慢炖。
5.如果喜欢更浓郁的口味,可以加入适量的蚝油。
6.待冬瓜变软糯时,加入花椒粉提鲜(可选)。
7.最后,用淀粉水勾芡,使汤汁稍微稠一些即可。
红烧冬瓜可以作为素菜或配肉食用,根据个人口味和需要,可以增加其他蔬菜或调料。享受这道美味佳肴吧!