病情描述： 吃南瓜对人体有啥好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.南瓜富含维生素A：维生素A有助于保护眼睛健康，促进正常的免疫系统功能和促进细胞生长和发育。
2.南瓜含有丰富的抗氧化剂：南瓜中的抗氧化剂对人体有益，可以帮助防止慢性疾病，如心脏病，癌症和糖尿病等。
3.南瓜对消化系统有益：南瓜富含纤维素，有助于维持肠道健康，预防便秘等消化问题。
4.南瓜有降低血糖作用：南瓜中的天冬氨酸和其他成分可以提高胰岛素的敏感性，从而使血糖水平更稳定。