武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善神经功能:杏仁茶富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,有助于提高人体的神经功能。
2.降低胆固醇:杏仁中的单不饱和脂肪酸可以帮助降低坏胆固醇,减少心脑血管疾病的风险。
3.促进消化:杏仁中的纤维素可以促进肠胃蠕动,缓解便秘和消化不良等问题。
4.减肥:杏仁茶中的脂肪可以让身体快速产生饱腹感,有助于控制饮食量,减轻体重。
5.补钙:杏仁茶中含有大量的钙质,可以有效地补充身体所需的钙元素,预防骨质疏松。
总之,杏仁茶是一种非常健康的饮品,对于保持身体健康有很多好处。