玉竹的功效与作用是什么

2024-04-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:玉竹是一种常用的中药材,能帮助补肺益气、健脾益胃、养颜美容、抗衰老、提高免疫力,其具体的功效和作用如下:

1.补肺益气:玉竹具有滋阴润燥、清热解毒的功效,能够帮助调节肺部功能,缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。

2.健脾益胃:玉竹能够增强脾胃的消化功能,促进食欲,改善消化不良、腹胀等胃肠道问题。

3.养颜美容:玉竹中含有丰富的多糖类物质,能够帮助提高皮肤的免疫力,抵抗自由基对皮肤的损害,从而达到美容养颜的效果。

4.抗衰老:玉竹含有丰富的营养成分以及有效的抗氧化物质,能够延缓细胞衰老,促进细胞再生,保持身体健康。

5.提高免疫力:玉竹具有增强机体免疫力的作用,能够帮助人体抵御疾病的侵袭,降低发病率。

总之,玉竹具有多种功效和作用,是一种非常优秀的中药材料。但是玉竹并不适合所有人群,对于孕妇、哺乳期妇女以及体虚者应慎用或避免使用。在使用时应根据自身体质情况来选择合适的剂量和方法。

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