管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.错姿或不正确的体位:长时间保持不正确的体位、坐姿或姿势不良会给腰部带来压力,导致腰部肌肉疲劳和酸痛。
2.肌肉劳损:过度使用腰部肌肉,例如进行剧烈运动、举重、长时间站立等,会导致肌肉劳损和酸痛。
3.慢性条件:一些慢性条件如腰椎间盘突出、腰肌劳损、脊柱关节炎等,也可能导致腰酸痛。
4.腰部受伤:如果近期曾经受到腰部的外力冲击、摔倒或扭伤,这也可能导致腰部酸痛。
5.生活习惯:缺乏运动、肥胖、抽烟等不良生活习惯也可能使腰部容易感到酸痛。
如果腰酸痛持续较长时间、严重影响日常生活,或者伴随其他症状如麻木、放射性疼痛等,建议咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。
