减肥减多久就可以了

病情分析：减肥的时间因人而异，取决于身体状况、饮食习惯、运动量等因素。一般来说，健康的减肥速度是每周减重0.5-1公斤，这样可以保证减肥过程中不会出现身体健康问题。

如果你打算通过饮食控制和运动来减肥，建议持续进行至少3个月或更长时间。在此期间，你需要保持适当的饮食和运动习惯，并且要避免极端的饮食或过度运动，以防止对身体造成伤害。