梨和橙子一起煮水喝有什么功效

1、补充维生素C：橙子是富含维生素C的水果，而梨也含有少量维生素C。将它们一起煮水喝，可以补充身体所需的维生素C，帮助提高免疫力，预防感冒等疾病。

2、缓解喉咙不适：梨含有大量的纤维素和果胶，这些成分能够润滑喉咙，缓解喉咙不适和干燥。

3、帮助消化：梨中含有一种叫做梨皮酸的物质，它具有促进肠道蠕动的作用，有助于消化和排便。