曲池穴位置在哪里

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时肘横纹外侧尽头与肱骨外上髁连线中点处。该穴属于手阳明大肠经，是临床常用的腧穴之一，定位准确是进行针灸、推拿等操作的前提。

曲池穴的准确定位方法

1、屈肘成直角：前臂与上臂呈90度夹角，掌心朝向面部或胸腹部，此时肘横纹外侧端会自然显现。

2、寻找肘横纹外侧尽头：在肘关节内侧可触及一条横向纹路，沿此纹路向外侧触摸至末端凹陷处。

3、确定肱骨外上髁：在肘关节外侧可摸到一块明显骨性突起，即肱骨外上髁。

4、取连线中点：将肘横纹外侧尽头与肱骨外上髁连线，其中点即为曲池穴所在位置。

5、按压验证：以拇指指腹垂直向下按压，局部常有酸胀感，可辅助确认定位。

曲池穴的解剖层次与操作要点

• 皮肤与皮下组织：该区域由前臂后皮神经分布，操作时需注意消毒。
• 肌肉与筋膜：深层为肱桡肌起始部、桡侧腕长伸肌，针刺时需避开桡神经浅支。
• 操作角度：直刺1.0至1.5寸，局部酸胀感可向手部放射。
• 安全提示：非专业人员不可自行针刺，推拿按压以局部酸胀为度，每次3至5分钟。

循经取穴的中医依据

曲池穴首载于《灵枢·本输》，为手阳明大肠经合穴。据中国中医药出版社2021年出版的《经络腧穴学》教材，合穴多用于治疗脏腑病及经脉循行部位的病症。曲池穴在传统针灸理论中与清热、疏风、调和气血相关，现代针灸临床也将其作为常用穴位之一。世界卫生组织（WHO）在2008年发布的《标准针灸穴名》中，将曲池穴纳入国际标准穴位命名体系，代码为LI11。

常见操作与注意事项

• 按摩：以拇指指腹按揉，力度由轻到重，以能耐受为度。
• 艾灸：需由专业人员在辨证指导下进行，避免烫伤。
• 针刺：必须由具备资质的针灸医师操作，不可自行尝试。
• 禁忌：局部皮肤破损、感染或凝血功能障碍者不宜操作。

曲池穴定位以屈肘时肘横纹外侧尽头与肱骨外上髁连线中点为标准，操作需由专业人员完成，日常按压以酸胀为度，不可替代正规诊疗。

常见问题

是。酸胀感是穴位定位准确的常见表现之一，但需结合屈肘时肘横纹外侧尽头与肱骨外上髁连线中点这一标准位置综合判断，不能仅凭感觉确定。

可以。日常保健按摩每天1至2次，每次3至5分钟，以局部酸胀为度。局部皮肤破损、感染或凝血功能异常者应暂停操作。

需要中医执业医师资质。针刺属于医疗行为，必须由具备针灸执业资格的医师在正规医疗机构内操作，非专业人员不可自行尝试。

有。世界卫生组织2008年发布的《标准针灸穴名》将曲池穴纳入国际标准，代码为LI11，这是该穴在国际交流中的通用标识。

参考资料

[1] 石学敏. 经络腧穴学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2021.

[2] 世界卫生组织. 标准针灸穴名[S]. 日内瓦: 世界卫生组织, 2008.

[3] 灵枢经[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2012.