刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食调整:
高纤维饮食:增加膳食纤维的摄入有助于缓解便秘。建议每日摄入25-35克膳食纤维。
充足水分:保持每天饮水8-10杯,有助于软化大便,减少便秘发生。
少量多餐:避免一次性进食过多,可以减少胃肠道负担,减轻胀气不适。
避免产气食物:减少食用易产气的食物,如豆类、碳酸饮料、十字花科蔬菜等。
2.药物治疗:
通便药物:可根据医嘱使用缓泻剂如乳果糖、聚乙二醇等,以保持正常排便。
胃肠动力药:如必要时,可在医生指导下使用如甲氧氯普胺这类药物,以促进胃肠蠕动,减轻胀气症状。
止痛药物:如果便秘与疼痛相关,应根据医生建议合理使用止痛药物,避免药物引起的便秘加重。
3.生活方式调整:
定时排便:培养规律的排便习惯,每天定时尝试排便,即使没有便意也应坐一会儿。
适度活动:即使在病情允许的情况下,轻度运动如散步能帮助促进肠道蠕动,缓解便秘和胀气。
放松心情:心理压力可能加重消化系统不适,通过放松练习如深呼吸、冥想等方法可有所改善。
注意膀胱癌晚期患者处理便秘和胀气时需密切关注病情变化,及时与医疗团队沟通,确保得到最合适的治疗方案。