哺乳期吃什么可以增加奶水质量

病情分析：母乳喂养期间，奶水对孩子非常重要，是孩子最安全最理想的食物。奶水的品质也很重要，营养成分比较高，可以促进孩子的生长发育。因此，在母乳喂养期间，为了提高牛奶的质量，可以多喝一些汤，如鸡汤、鱼汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，多吃一些含有蛋白质能量和维生素的食物。在此期间，不要吃辛辣、寒冷、油腻的食物，尤其是油炸食物。