女生体脂率23.5正常吗

2021-08-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

病情分析:通常来说,女生正常的体脂率应该控制在25%~28%之间,要比男性的稍微高一点,如果女性想要拥有比较完美的身材,这个时候体脂率应该控制在20%以下,但是在平常的生活当中,大家也不要盲目的控制体质,盲目的进行减肥,一定要保证自己身体当中营养成分的摄入,不然的话很可能会出现营养不良的情况,对身体健康就会产生一些股票的影响,在日常生活当中一定要注意锻炼身体,还要注意补充身体当中所需要的营养成分,还要保持一个比较良好的心态,不能够过分减肥。
免费咨询