打篮球属于有氧运动吗
2021-09-29
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李志昌
副主任医师
北京大学人民医院 骨科
病情分析:打篮球是属于无氧运动,因为打篮球的过程中消耗的体能比较多,而且自己的心肺也会跳动的非常的厉害,这种运动是可以锻炼人的体能的,经常进行打篮球,可让自己的体能增加,而且也会让自己的肌肉得到一定的训练,这种打篮球的运动是很多人都比较喜欢的一项运动,是属于无氧运动的范畴,平常适当的进行打篮球来锻炼身体是很不错的。