打篮球小腿肌肉酸痛

病情分析：打篮球小腿肌肉出现酸痛，出现这种情况主要是由于长时间不运动，突然运动的话，可能导致肌肉中的乳酸无法分解，从而会导致乳酸沉积过多，从而会表现出的小腿肌肉酸痛。出现这种情况之后不需要特别担心，可以在打完篮球之后按摩一段时间，这样可以促进乳酸的分解，而且休息两三天左右的时间就能够恢复。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，不要吃辛辣刺激的食物。