11岁男孩吃什么怎样减肥

病情分析：11岁男孩减肥，吃一些清淡的蔬菜，水果不吃，高油高盐高脂的食物，同时需要注意运动多运动，可以促进肠胃蠕动，帮助身体进行减肥，还需要注意，晚上六点以后不建议再进食，注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠养成早睡早起的好习惯，适当的喝一些温开水，帮助身体排出新陈代谢，不建议选择药物进行减肥，因为孩子较小选择药物减肥，对身体是有一定危害的。