头困乏力怎么中医调养？

在临床治疗上和日常生活中对于这种情况的出现，通常认为是脾气虚，气血不足导致的。所以治疗上可以选用一些健脾的食物，比如薏米、赤小豆、山药、糯米、粳米、大枣、莲子、牛肉、羊肉等。也可以自己熬点当归生姜羊肉汤，就是在羊肉汤里加入10到15克的生姜、当归就可以，有温补的作用。还要多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，小核桃等补肾阴的食物，也可以服用玉屏风颗粒，配合脑心舒口服液调理治疗。