感冒的饮食吃什么好呢

病情分析：感冒的患者可以喝一些比较清淡温和的谷物，以减轻肠胃不适的症状，可以适当的喝小米粥，疙瘩汤等清淡粥类，不仅可以补充水分，还可以减轻肠胃道不适。也可以多吃水果和蔬菜，因为里面富含较多的维生素和膳食纤维，有利于减轻感冒症状，缩短病程也可以促进肠道蠕动，避免消化不良等症状。也要适当的多喝一些温水，能够促进新陈代谢。