病情描述： 慢跑到底可以减去腹部腰部赘肉吗
陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
此外，慢跑还可以增加心肺功能，提高新陈代谢率，进一步促进脂肪的燃烧。但需要注意的是，单一的慢跑并不足以消除腹部和腰部的赘肉，还需要结合健康饮食和其他全身性的运动来达到最佳效果。