夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝足够的水:保持身体充足的水分可以帮助稀释黏液,从而减轻鼻塞的症状。
2.用盐水漱口:用温盐水漱口可以减轻喉咙的疼痛和痰的堆积。
3.使用盐水鼻喷剂:使用盐水鼻喷剂可以帮助清洁鼻腔,并缓解鼻塞的症状。
4.使用加湿器:在室内使用加湿器可以增加空气中的湿度,并减轻鼻塞的症状。
5.多休息:休息是治疗感冒的最佳方法之一,可以帮助身体恢复并减轻症状。
6.如果症状严重或持续时间较长,可以考虑就医寻求医生的帮助。
请注意,这些建议只是为了缓解感冒引起的鼻塞症状,而非治疗感冒本身。如果症状加重或持续时间过长,请及时就医。
