病情描述： 吃鹅胸肉有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.有助于增强免疫力：鹅胸肉中含有大量的蛋白质和维生素B12，这些营养素可以帮助身体产生抗体，增强免疫力。
2.有助于提高能量水平：鹅胸肉中含有较高的铁和烟酸，这些营养素有助于提高能量水平，并促进身体新陈代谢。
3.有助于促进肌肉生长和修复：鹅胸肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质可以帮助肌肉生长和修复，对于运动员和健身爱好者来说特别有益。
总之，适量食用鹅胸肉可以为身体提供所需的营养素，对身体健康有益。