豆奶粉早上喝好还是晚上喝好

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:豆奶粉的喝法可以根据您个人的习惯进行选择,一般没有绝对的好坏之分。不过,如果您是为了保持健康而饮用豆奶粉,建议在早上或中午时饮用,这样能够提供身体所需的养分和能量,有助于保持一个良好的代谢状态。晚上饮用豆奶粉可能会刺激肠胃和睡眠,导致失眠等问题。另外,如果您有消化问题或者对豆制品过敏,就需要避免饮用豆奶粉了。
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