武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
豆奶粉相对于牛奶来说,脂肪含量较低,而且富含植物蛋白质和纤维素等营养物质。适量饮用豆奶粉有助于增强身体健康,但是如果你每天摄入的总热量超过了你的身体需要,就可能会导致体重增加。
因此,如果你想控制体重,请注意控制总的能量摄入,并合理选择食物。