豆奶粉喝了发胖吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:豆奶粉本身不会导致发胖,但是如果你在饮食中摄入的总热量高于你消耗的热量,就有可能会导致体重增加。

豆奶粉相对于牛奶来说,脂肪含量较低,而且富含植物蛋白质和纤维素等营养物质。适量饮用豆奶粉有助于增强身体健康,但是如果你每天摄入的总热量超过了你的身体需要,就可能会导致体重增加。

因此,如果你想控制体重,请注意控制总的能量摄入,并合理选择食物。

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